Eine weiteres kurzes Video über das MPCH gibt es auch im Online-Branchenbuch des Hamburger Abendblattes.
Cremen - das war´s?
Prof. Bamberger als Experte in einer Geschichte über gesunde Ernährung
Gezielte Gewichtsabnahme in Problemzonen- ist das möglich?
Senkung von Körpergewicht und vor allen Dingen Figurformung in Problemzonen wie Bauch, Hüfte oder Oberschenkel, dazu noch Verbesserung der Laborwerte Blutzucker und Blutfette – das alles ohne extreme Diäten oder Hochleistungssport: ist das tatsächlich möglich?
Bislang galt die Regel: Gewichtsreduktion erfolgt durch Senkung der Kalorienzufuhr und Erhöhung des Kalorienverbrauchs durch Ausdauersport, Figurformung kann durch gezieltes Muskelaufbautraining erfolgen- doch Problemzonen mit vermehrter Fetteinlagerung (speziell Unterbauch, Oberschenkel und Gesäß) gezielt schmelzen zu lassen, wurde bislang als unerfüllbarer Wunschtraum angesehen. Im Medizinischen PräventionsCentrum Hamburg (MPCH) soll nun die HYPOXI - Methode in einer groß angelegten Studie auf ihre Wirksamkeit hin überprüft werden.
Was ist die HYPOXI-Methode?
Die Methode basiert auf der Kombination aus wechselndem Über- und Unterdruck in Zielregionen wie Bauch, Hüfte und Oberschenkel, die mittels eines speziellen Anzuges (siehe Foto) erzeugt werden. Dieser wird während eines herkömmlichen Ausdauertrainings auf dem Fahrrad bzw. Laufband getragen. Ganz ohne Bewegung geht es also auch hierbei nicht.
So können, behauptet HYPOXI, regionale Fettpolster reduziert werden. Das Fettgewebe wird stimuliert, stärker durchblutet, so dass sich der Abtransport der Fette und auch Stoffwechselparameter, wie das Cholesterin, verbessern. Während des Fettabbaus, so versprechen die Entwickler der Methode, bessern sich zusätzlich Bindegewebsstörungen wie Cellulite.
Erfunden wurde die HYPOXI-Methode 1998 von dem Salzburger Sportwissenschaftler Dr. Norbert Egger und seitdem ständig weiterentwickelt.
Der Aufbau der Studie
Die HYPOXI-Studie wird vom Medizinischen PräventionsCentrum Hamburg (MPCH) am Universitätsklinikum Hamburg unter der Leitung von Prof. Dr. med. Christoph M. Bamberger und Dr. med. Sabine Guth durchgeführt. Sie vergleicht über einen Monat das Training nach der HYPOXI-Methode mit einem herkömmlichen Training auf einem Laufband oder Fahrradergometer.
Vier Wochen lang soll jeweils dreimal pro Woche 40 Minuten auf einem Laufband oder einem Fahrradergometer trainiert werden (d.h. 12 Trainingseinheiten).
Hierfür werden 40 Probandinnen gesucht. Diese sollten zwischen 30 und 50 Jahren alt sein, mäßiges Übergewicht haben (BMI 27-32) und sonst gesund sein. Auch dürfen sie im letzten halben Jahr keine Diät gemacht haben und kein regelmäßiges sportliches Training durchführen.
Vor Beginn erfolgt eine körperliche Untersuchung und eine Blutentnahme. Laboruntersuchungen, Gewicht und Körpermaße werden zu Beginn und am Ende der Studie ermittelt. All dies und auch das Training ist für die Probandinnen kostenfrei.
Ärzte, Sport- und Ernährungswissenschaftler betreuen die Probanden während dieser Zeit.
Die Ziele der Studie
Wir wollen mit der Studie klären, ob es tatsächlich eine Möglichkeit der gezielten Gewichtsabnahme in den Problemzonen Bauch, Hüfte und Beine durch vermehrte Fettverbrennung über die HYPOXI-Methode gibt, welche einem konventionellen fahrradergometrischen bzw. Laufbandtraining ohne Über- und Unterdruckbildung überlegen ist. Dazu gibt es bisher sehr widersprüchliche Erkenntnisse.
Auch der Effekt auf die Parameter des Fett- und Zuckerstoffwechsels als langfristig gesundheitsrelevante Veränderungen soll im Vergleich der beiden Methoden geprüft werden.
Sind Sie an einer Teilnahme interessiert? Bitte rufen Sie uns unter 0172-4454450 an.
Kooperierende Institutionen und Wissenschaftler
Prof. Dr. med. Klaus-Michael Braumann
Ärztlicher Leiter des Instituts für Sport- und Bewegungsmedizin, Universität Hamburg,
Mollerstr. 2, 20148 Hamburg, Tel. 42838 6339,
Prof. Dr. med. Eberhard Windler, Dr. oec.-troph. Birgit-Christiane Zyriax
Endokrinologie und Stoffwechsel des Alterns, Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf,
Martinistr. 52, 20246 Hamburg
Tel. +49-40-74205 3947
